Wir lieben Wassermelonen

Wassermelonen, gesunde Ernährung, Ernährung, AbnehmenAuch wenn vielleicht manchmal das Wetter noch nicht ganz mitspielt – es ist auf jeden Fall wieder Wassermelonen – Zeit.

Wassermelonen enthalten viele wertvolle Vitamine. Du kannst sie gut verarbeiten oder in Salate mischen und sie eignen sich auch super als Durstlöscher.

Sie sind kalorien- und fettarm, du kannst so viel davon essen, bis du wirklich satt bist und sie reduzieren auch Hunger auf Süsses. Echt praktisch!

Ich verarbeite Wassermelonen z.B. als kalorienarme Durstlöscher-Limo:

  • gewünschte Menge an geschnittener Wassermelone in den Mixer (ohne Flüssigkeit) geben
  • mixen
  • ins Glas füllen
  • genießen 🙂

Oder einfach in den Obstsalat oder in grüne Blattsalate mischen. Ein echt herrlicher Mix!

Auch mal ein abwechslungsreicher Tipp: Wassermelonen in kleine Dreiecke schneiden, grillen (!) J oder einfach roh mit Feta und Essig und Öl genießen.

Wie schmeckt dir das? Ich freu mich auf dein Feedback!

Liebe Grüße

Isabella

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